講座
【龍井分館】11/14 不一樣的吃法--認識正念飲食
- 日期
- 11/14（六）
- 地點
- 龍井分館龍井區龍井分館
- 來源
- 臺中市文化局活動
「不一樣的吃法：認識正念飲食」 是引導人們將焦點從「食物的熱量與成分」，轉移到「進食當下的自我覺察」的飲食哲學。 它不規定你必須吃什麼，而是重新訓練你「如何去吃」，藉此修復我們與食物、身體之間的緊密關係。
這筆資料由本站自動整理自臺中市文化局活動，時間、地點可能異動，出發前請以主辦單位公告為準。
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